2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1507 kcal
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脂質: 78.97g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Rote Tomaten, Gut & Günstig Räucher Lachs, Spiegelei, Fol Epi Classic, Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Avocado, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 昼食: Gemüsereis, Lidl Rindergulasch. 軽食/その他: Kiwi, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Käsekuchen. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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