2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1051 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 94.91g.
朝食: תנובה גבינה לבנה 5%, דוכן גן שמואל קמח טפיוקה, Яйцо, טרה גבינת נעם 15 אחוז שומן, טירת צבי פסטרמה גחלים. 昼食: Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Рисовый Плов. 軽食/その他: B&D חמאת בוטנים טבעית, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, טירת צבי פסטרמה גחלים. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|