2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1097 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 108.11g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Nick's Milk Chocolate, Aldi Rösti Ecken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Bacon, Milder Frühstücksspeck (Aldi). 夕食: Hähnchenkeule Fleisch, Äpfel, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Aldi Strong Force. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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