2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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598 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: Савушкин Йогурт Суперкид Банан-Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Lorado Маслины без Косточки , Руккола, Сельдерей, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры). 昼食: Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Тефтели. 夕食: Сушки, Сырный Суп с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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