2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1925 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 124.12g | 炭水化物: 238.18g.
朝食: Myprotein Instant Oats Chocolate, Myprotein Burro di Anacardi, Kiwi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri , Crownfield Fiocchi D’Avena, Myprotein Instant Oats Vanilla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: L'origine Penne di Farro Bio Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. 夕食: Bio Organic Quinoa Tricolore, Ondina Filetti di Platessa , Olio d'oliva, Zucchine. 軽食/その他: Esselunga Pere Kaiser, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato Lidl. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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