2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1485 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 222.95g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Любятово Галеты Классические, Карп Запеченный, Кабачки Тушеные. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Каравай Сухари с Изюмом, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Шашлык из Баранины, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Любятово Галеты Классические, Компот без Сахара, Зеленые Оливки, Хлебец, Меридиан Морской Коктейль в Масле. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|