2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1141 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Telur, Indomie Soto Spesial, Bakso Ayam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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