2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1203 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 144.97g.
朝食: Pears , Chicken Salad. 昼食: Green String Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . 夕食: Pyotts Cream Crackers. 軽食/その他: Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Doritos Spicy Sweet Chili. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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