2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
656 kcal
|
脂質: 32.31g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 47.09g.
朝食: Помидоры, Яйцо, Милково Голландский Сыр 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 昼食: Милково Голландский Сыр 45%, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|