2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1588 kcal
|
脂質: 55.87g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 130.32g.
朝食: Простоквашино Молоко 6%, Яйцо, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Магнит Чиабатта. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп с Вермишелью. 夕食: Невский Кондитер Веселые Дольки. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Молоко 6%, Русский Хлеб Слойка Сахарная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|