2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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830 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. 昼食: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Цезарь Салат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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