2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1634 kcal
|
脂質: 72.80g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 188.31g.
朝食: Клубника, Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Голландский, Тавр Сосиска Ганноверская, Колос Лаваш Армянский. 夕食: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сметана , Капустный Салат, СибХлеб Сухарики Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Волшебница Шоколад, Клубника, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|