2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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829 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 65.43g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебушек, Вареное Яйцо. 昼食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлетки св-гв-кур. 軽食/その他: Клубника, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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