2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1199 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 夕食: Maxler Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Schoko. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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