2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1693 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 199.98g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Лаваш, Творог 5%. 昼食: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Котлеты свонокур, Щебекинская Макароны, Огурец (без Кожуры). 夕食: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Икра из Кабачков , Жареное Яйцо без Жира, Салат из Свеклы с Черносливом, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 軽食/その他: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|