2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1248 kcal
|
脂質: 43.24g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яйцо (Целое). 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой. 軽食/その他: Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|