2021年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
|
1886 kcal
|
脂質: 140.26g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Козий Сыр (Твердый). 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|