2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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993 kcal
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脂質: 28.11g | たんぱく質: 36.72g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Yummy Yoghurt, Wafer Coklat, Tomat Merah, Kubis, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Ceri, Kubis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Paprika Kuning Manis, Sayur Lumpia. 夕食: Wafer Coklat, Madu, Teh Tawar. 軽食/その他: Kraft Cheddar Cheese, Jahe, Pempek. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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