2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1301 kcal
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脂質: 99.31g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 13.73g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр по-Российски Классический. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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