2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1689 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Бабаевский Шоколад Фирменный, Madre Labs Omega-3, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков. 昼食: Минтай Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чим Чим Соус Чили с Лаймом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #1. 軽食/その他: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (Эспрессо). もっと...
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週に7 kg減量中
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