2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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980 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Kangkung, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Dada Ayam. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus. 軽食/その他: Chicken Nugget, McDonald's French Fries (Medium). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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