2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
2497 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 359.12g.
朝食: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Grow Food Крем-Суп из Брокколи , Мидии, Agama Креветки, Мистраль Рис Жасмин. 昼食: Level Kitchen Винегрет с Опятами, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Чайхона Пичча-Нон с Сыром. 夕食: ВкусВилл Заливное из Индейки, Лимонад. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|