2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1765 kcal
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脂質: 88.45g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 162.04g.
昼食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango. 夕食: Tapioca, X Salada, Queijo Cheddar. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Ninfa Rosca de Coco, Batavo Iogurte Graviola, Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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