2021年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 22日:
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1559 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 160.23g.
朝食: Kurma, Nasi Putih, Melon, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Mentimun (Kupas). 昼食: Kurma, Timun Suri, Melon. 夕食: Petis Ikan, Alfamart Telur Ayam Kampung, Padamu Bihun Jagung, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Garuda Pilus, Monde Monde Snack Gold. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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