2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1582 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 156.37g | 炭水化物: 129.87g.
朝食: Prozis Soy Protein ( Chocolat), Café au Lait, Prêt à Manger Tiramisu, Framboises, Myrtilles, 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, (Challenge Viking) bowl cake. 夕食: 🍊Dessert smoothie🥭, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Filet de Poulet, Endive. 軽食/その他: Fraises, Myrtilles, (Protein)Claras do ceu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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