2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 66.37g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное. 昼食: Националь Крупа Греча Ядрица, Европа Филе Куриное. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домашняя Курочка Фарш Куриный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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