2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1451 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 133.26g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango, Batata Assada. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão de Forma, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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