2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1485 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 260.82g.
朝食: Сливочное Масло, Рис Вареный. 昼食: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Kinder Молочный Ломтик, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. 夕食: Яблоко Зеленое, Волжаночка Молоко 2,5%, Морковь, Красная Цена Клубника , Рис Вареный, Белый Хлеб, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. 軽食/その他: Варенье Черничное. もっと...
|
体重に変化ありません
|