2021年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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704 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 64.61g.
朝食: Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy. 昼食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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