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118.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1623 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Jungle High Protein PLUS. 昼食: Regular Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Vetkoek. 夕食: Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Woolworths Cape Seed Bread . 軽食/その他: Kauai Choc Nut Smoothie. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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