2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2017 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 206.40g.
朝食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), União Açucar Cristal, Nescafé Tradicional, Pif Paf Presunto, Ovo, Pão Francês. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Brócolis Cozido, Batata Inglesa, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Cristiano S Pereiraの体重の記録
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