2011年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 4日:
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1181 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 228.20g.
朝食: Juice from Fresh Vegetables (Juicer Used), Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Organic Sugar, Stevia, Half and Half, Laughing Cow Cheese, Coffee. 昼食: Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned), Gold Potato, Brown Rice. 軽食/その他: Green Beans, Laughing Cow, Almonds, Sardines in Mustard Sauce, Double Fiber Wheat Sliced Bread. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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