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ebaaa
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70.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1411 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Biscoito de Polvilho, Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Risoto de Camarão. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Risoto de Camarão. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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