2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
996 kcal
|
脂質: 22.14g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Толченка, Огурец (без Кожуры), California Gold Nutrition Коллаген, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью. 昼食: Каркаде, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Киви, Вними Биойогурт, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|