2014年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 8日:
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648 kcal
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脂質: 13.43g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 90.12g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão de Forma Light. 昼食: Banana Prata, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Batata Doce, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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