2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1529 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 169.13g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Интелл Финики, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. 昼食: Ичалки Сыр Онегин, Печень Говяжья, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Do4a Lab Протеин. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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