2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
2522 kcal
|
脂質: 118.92g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 190.29g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Stouffer's French Bread Pizza Cheese, harris teeter ground beef 73/27. 夕食: Home Chef Sirloin with Blue Cheese Chive Cream with Roasted Fingerling Potatoes and Brussels Sprouts. 軽食/その他: Klondike Klondike Cones, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Goose Island IPA Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|