2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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2522 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 190.29g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Stouffer's French Bread Pizza Cheese, harris teeter ground beef 73/27. 夕食: Home Chef Sirloin with Blue Cheese Chive Cream with Roasted Fingerling Potatoes and Brussels Sprouts. 軽食/その他: Klondike Klondike Cones, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Goose Island IPA Beer, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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