2019年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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1332 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 58.13g | 炭水化物: 163.02g.
昼食: Sadia Mussarela, Pullman Rap10, Sadia Presunto Cozido Magro, M&M's M&M's Mini, Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Pullman Rap10, Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Chocolate. もっと...
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3541 kcal
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運動:
Zumba - 45 分, トレッドミル - 31 分, 休憩 - 16 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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