2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1366 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Baja Fresh Mexican Grill Veggie Quesadilla. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Great Value Tropical Fruit Mix, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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