2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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663 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 42.89g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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