2014年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 8日:
|
660 kcal
|
脂質: 31.00g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 62.00g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Plain, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 夕食: Boston Market Garlicky Lemon Savoy Spinach, Boston Market 1 Thigh & 1 Drumstick Individual Meal. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. もっと...
|
体重に変化ありません
|