2021年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1300 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 33.35g.
朝食: Kanapka z Szynką i Serem. 昼食: Kurczak z Rożna. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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