2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1790 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 216.67g.
朝食: Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Tuna Chunks in Brine, Tesco Spaghetti. 軽食/その他: Tesco Finest Barbecue Pulled Pork Crisps, Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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