2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1574 kcal
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脂質: 61.99g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Appelsientje Halfzoet Sinaasappel, Holie Granola Noten, Cappuccino, Frambozen, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Witte Boterham, Asperges, AH Yorkham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. 夕食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Komkommer (met Schil), Barbecuesaus, Gegrilde Kip, Yil'driz Knoflooksaus, No Fairytales Wortel Tortilla. 軽食/その他: Jumbo Suikervrije Muntendrop, Cappuccino, Venco Topdrop. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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