2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1603 kcal
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脂質: 100.77g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Champiñones, Sainsbury's Edam Slices , Espárragos, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Provamel Almond Milk No Sugars, Kenco Instant Coffee with Milk. 昼食: KTC Chopped Tomatoes, Macarrones. 夕食: Sainsbury's Double Cream, Fresas, Fideos Chow Mein, Chinos. 軽食/その他: Meray Sunflower Seeds . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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