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I am so proud of myself!! 2 pounds I thought I just was going to be stuck where I was at forever!!
Nothing feels better then losing the weight! c:
GOOD LUCK EVERY ONE I KNOW WE CAN ALL DO IT!
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77.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 8日:
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887 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 122.23g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Strawberries and Cream. 昼食: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Fresh Express American Lettuce Blend, Great Value Saltine Crackers, Celery, Vlasic Sweet Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Cucumber (with Peel), Fresh Express American Lettuce Blend, Kraft Light Creamy French Style Reduced Fat Dressing, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Folgers Breakfast Blend Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
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2446 kcal
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運動:
Step Aerobics - 30 分, jillian micheals kick box fast - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
GOOD JOB! Yes, we CAN do it! :)
2014年 01月 8日 投稿者: Char Gets Thin
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Congrat's! That has to feel good! So happy for you! Yep--you are on your way--you go girl!
2014年 01月 9日 投稿者: Jillzee00
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