2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1633 kcal
|
脂質: 136.83g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bauer's Schinkenwurst, Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milfina Butter , Goldähren Vital und Fit . 昼食: Ja! Gouda Jung, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. 夕食: Rasting Cervelatwurst 1A, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Bananen Pancake. もっと...
|
|