2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
|
1584 kcal
|
脂質: 87.33g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: Апельсин. 昼食: Чай с Лимоном, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гороховый Суп. 夕食: Чай с Лимоном, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Canti Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое, Салат Овощной. 軽食/その他: Сырники Домашние, Торговая Площадь Колбаса Конская, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Куриный Рулет. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|