2021年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 21日:
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1425 kcal
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脂質: 71.73g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Dulano Bayrischer Leberkäse mit Champignons, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Aldi Serrano Schinken, Spargel, Schinken (Extra mager). 夕食: REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Erdbeeren, Puderzucker. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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