2014年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 8日:
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1721 kcal
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脂質: 80.49g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Açúcar Mascavo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 昼食: Farinha de Mandioca, Azeitonas Verdes, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Misto Quente, Dr. Oetker Castanha de Caju, Goiaba. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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